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银河太阳娱乐网站_喝一杯清浊茶,放松身体高负荷,属于新生代的健康养生
2020-01-10 18:32:53   阅读量:233    作者:匿名
摘要:所谓压力造成亚健康,生活在现代都市钢铁森林中的8090一代,正在被“中年油腻男”、“秃发一代”、“高尿酸人群”等名词包围着。头条等各自媒体健康版,也燃起了各种热闹的养生话题。是时候放下身体的“高负荷”了!喝茶,是国人千年传承的养生方式,我们8090后没有理由不传承下来。具体的食材搭配和营养元素介绍,参见前文喝一杯清浊茶,认真生活从健康饮食开始!喝一杯茶,身心愉悦!长夏之后,“月话清浊茶”食材选择会

     

    银河太阳娱乐网站_喝一杯清浊茶,放松身体高负荷,属于新生代的健康养生

    银河太阳娱乐网站,所谓压力造成亚健康,生活在现代都市钢铁森林中的8090一代,正在被“中年油腻男”、“秃发一代”、“高尿酸人群”等名词包围着。头条等各自媒体健康版,也燃起了各种热闹的养生话题。80后嘲笑90后用啤酒加枸杞的非主流方式养生,90后则哀叹人已中年,完全不理会80后老人家的各种取笑,在职场逐渐取代80后成为主力军和生力军。

    不管怎么样,我们的8090已经成熟了,到了该养家糊口、承担各种社会责任的人生阶段:为了生存和照顾家小,忍受着比生孩子还痛的痛风的折磨,在工地搬砖;即使知道高尿酸和高血脂的危害,摸摸肚子,还是抬起头来将一杯浊酒一饮而尽!没办法,为了签下这一单啊~

    国家体育总局分别开展过2000年、2005年、2010年、2014年四次全国国民的体质监测工作。其中,《2014年国民体质监测公报》非常权威:数据包含了身体形态、身体机能和身体素质三个方面,监测的对象是3~69周岁的中国国民。

    监测显示:2014年成年人和老年人的超重率分别为32.7%和41.6%,比2010年分别增长0.6和1.8个百分点;成年人和老年人的肥胖率分别为10.5%和13.9%,比2010年分别增长0.6和0.9个百分点。

    除了变胖,中国男人也变“虚”了!

    数据显示:相较2010年,2014年我国成年男性国民体质达标率下降0.1%,“国民体质综合指数”下降0.41,这已经是继2010年以来的成年男性连续第二次下降了。想想,现在是2019年,超负荷的中国男人们现在“虚”成了什么样?

    要么超重要么虚,这就是高血脂、高血压、高血糖、高尿酸的体质基础。

    是时候了!是时候放下身体的“高负荷”了!

    锻炼吗?也要讲究方法,那种劳累后剧烈锻炼或者超负荷锻炼猝死的新闻还是不要再有了。

    其实老祖宗给我们的智慧,应该充分挖掘挖掘。我之前说了,八锻锦、太极拳、五禽戏,都是很好的体育锻炼方式,讲究的是天人合一,中正平和,非常适合国人的体质。

    那么,饮食呢?就是变清淡吗?清淡而且还有营养才是关键!喝茶,是国人千年传承的养生方式,我们8090后没有理由不传承下来。也许喝了酒胃不舒服了,熬夜脾胃虚弱了,喝不得咖啡,但是一杯药食同源的茶,却可以让人神清气爽、顿觉轻松!

    “月话清浊茶”精选了枳椇子、蒲公英、干姜、百合、柠檬、荷叶,这六种药食同源的食材,利用“君臣佐使”的原理,顺应长夏调脾湿的养生法则,让国人高负荷的身体轻松一下。

    具体的食材搭配和营养元素介绍,参见前文喝一杯清浊茶,认真生活从健康饮食开始!

    喝一杯茶,身心愉悦!

    长夏之后,“月话清浊茶”食材选择会升级。

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    目前长夏版的清浊茶已经定制没有了,秋冬版的“月话清浊茶”正在预售,定制周期约一个月,好茶好营养,值得您的等待哦:-)

    好茶配好壶,推荐用养生壶煮水浸泡茶包:

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